WHEY
051 BUSAN
무겁게.
부산에서 제일 무거운 쇠질을 위한
장비와 먹거리.
가볍게 할 거면
딴 데 가라.
여는 무겁게 한다.
051 CLUB
숫자로 말한다.
말은 가볍다. 바벨에 꽂힌 원판은 안 속인다.
넘기면 051 클럽이다.
0kg
데드리프트
0kg
스쿼트
0kg
벤치프레스
0
변명
051 WHEY
들어간 건
단백질이다.
맛으로 속이지 않는다. 라벨 뒤집어 보면 안다.
- 단백질
- 25g
- BCAA
- 5.8g
- 열량
- 120kcal
- 용량
- 2kg
1스쿱(32g) 기준
근손실 막는 기본기
벌크도, 컷팅도
약 62회분
표기 수치는 출시 전 기준이며 바뀔 수 있다.
051 원칙.
01
무겁게.
어제 든 무게는 오늘 워밍업이다. 원판은 한 장씩 늘린다.
02
정확하게.
무게는 자세 위에 올린다. 허리 굽히고 든 기록은 기록 아니다.
03
꾸준하게.
한 번 미친 듯이 하는 놈보다 매일 오는 놈이 이긴다.